في ذروة الحرب العالمية الثانية، كانت لندن تحت القصف المستمر، والدمار يحيط بالجميع، لكن وسط هذه الفوضى، وقف ونستون تشرشل أمام شعبه ليقول بثقة: «لن نستسلم أبدا». لم تكن كلماته مجرد خطاب سياسي، بل كانت رؤية قائمة على حسن الظن بالمستقبل، إيمان بأن الغد يحمل فرصا أفضل رغم كل الدمار. هذا التفاؤل لم يبث الأمل في نفوس البريطانيين فحسب، بل كان عاملا رئيسيا في قدرتهم على الصمود حتى تحقيق النصر.
بعد عقود من هذه الأحداث، كشفت دراسة أجرتها جامعة هارفارد عام 2018، بقيادة الباحث روبرت إمونز، عن العلاقة العميقة بين حسن الظن والتفاؤل وتأثيرهما الإيجابي في الصحة النفسية والجسدية. أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يتبنون نظرة إيجابية للحياة ويتمتعون بثقة بأن الأمور ستسير نحو الأفضل لديهم معدلات أقل من التوتر والقلق، مقارنة بمن يواجهون المستقبل بتشكك وخوف مستمر.
لم يتوقف تأثير التفاؤل عند الجانب النفسي، بل امتد إلى الصحة الجسدية أيضا. الدراسة وجدت أن الأشخاص الذين لديهم إيمان بأن الأمور ستتحسن يميلون إلى تبني عادات صحية أفضل، مثل ممارسة الرياضة، اتباع أنظمة غذائية متوازنة، والابتعاد عن السلوكيات السلبية التي تضر بصحتهم. هذه الاختيارات لم تكن مجرد انعكاس لمزاجهم، بل كانت جزءا من نمط حياتهم الذي يجعلهم أكثر قدرة على التعامل مع الأزمات والتحديات.
لكن تأثير التفاؤل وحسن الظن لا يقتصر على الأفراد فقط، بل يمتد إلى المجتمعات بأكملها. أظهرت دراسة أخرى أن المجتمعات التي تتبنى ثقافة التفاؤل والمرونة النفسية تمتلك قدرة أكبر على تجاوز الأزمات الاقتصادية والاجتماعية، حيث يكون الأفراد أكثر استعدادا لمواجهة التحديات بروح إيجابية وإرادة قوية.
وفـي عالـــم اليوم، حيـــث تزداد الضغوط الاقتصادية والمجتمعية، أصبح حسن الظن والتفاؤل ضرورة أكثر من كونه مجرد شعور داخلي. وفقا لدراسة هارفارد، فإن التفكير الإيجابي لا يساعد فقط في تحسين جودة الحياة، بل يعزز القدرة على الابتكار واتخاذ قرارات أكثر حكمة في الظروف الصعبة.
إضافة إلى ذلك، هناك دراسات أخرى تشير إلى أن التفاؤل وحسن الظن يؤثران في الأداء المهني أيضا. الأشخاص الذين يتمتعون بنظرة إيجابية يكونون أكثر قدرة على التعامل مع الضغوط في بيئة العمل، كما أنهم أكثر إبداعا في إيجاد الحلول للمشكلات، مما يجعلهم أكثر نجاحا في حياتهم المهنية.
هنا يطرح السؤال نفسه: هل يمكن للتفاؤل أن يكون قوة حقيقية قادرة على تغيير الواقع؟ أم أنه مجرد وسيلة نفسية لتخفيف قسوة الحياة؟
Instagram: @hamadaltamimiii