عبدالكريم العبدالله
في إطار جهودها المتواصلة للحفاظ على صحة وسلامة الحجاج، أصدرت وزارة الصحة مجموعة من الإرشادات الصحية الوقائية، التي تهدف إلى الحد من المخاطر الصحية الشائعة خلال موسم الحج، وضمان أداء المناسك بأمان وطمأنينة.
وأكدت الوزارة على أهمية الوعي الصحي واتباع الإرشادات التالية:
أولا - عند الشعور بأي أعراض مرضية: دعت الوزارة كل من يشعر بأي أعراض صحية غير معتادة أثناء أداء المناسك إلى عدم التردد في طلب الاستشارة الطبية من طبيب الحملة أو التوجه إلى بعثة الحج الكويتية أو أقرب مركز صحي. كما شددت على أهمية اصطحاب تقرير طبي مفصل لمن يعانون من أمراض مزمنة مثل السكري، القلب، أو غيرها، يتضمن العلاجات والجرعات اليومية. ثانيا - الوقاية من العدوى التنفسية: شملت التوصيات ما يلي: تغطية الفم والأنف قدر الإمكان، واستخدام المناديل عند السعال والعطاس والتخلص منها بطريقة آمنة، وغسل اليدين باستمرار بالماء والصابون، وتجنب المصافحة والاحتكاك المباشر مع من تظهر عليهم أعراض تنفسية.
ثالثا - الوقاية من التسمم الغذائي: التأكد من صلاحية الأطعمة والمشروبات، وعدم تناول الأطعمة المكشوفة أو المعرضة للحشرات، وحفظ الأطعمة المطهية في ظروف تبريد مناسبة، وغسل الفواكه والخضراوات جيدا، وفصل الأطعمة النيئة عن الجاهزة، وغسل اليدين قبل وبعد تحضير الطعام.
رابعا - الوقاية من ضربة الشمس والإجهاد الحراري: تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، وشرب كميات كافية من الماء والسوائل، وارتداء ملابس قطنية ذات ألوان فاتحة، واستخدام المظلات والقبعات، وأخذ قسط كاف من الراحة.
وفي حال الإصابة بضربة شمس، نصحت الوزارة بعدد من الإجراءات، هي: نقل المصاب لمكان مظلل وبارد، وتبريد الجسم بالماء البارد، مع التركيز على الرأس والرقبة، وإزالة الملابس الثقيلة، وإعطاء المصاب السوائل، وطلب الإسعاف عند الحاجة.
خامسا - للوقاية من التسلخ الجلدي نصحت الوزارة بارتداء الملابس القطنية، والحفاظ على نظافة الجسم واستخدام المراهم المناسبة، وتجفيف المناطق المصابة جيدا قبل وضع المراهم، وغسل الجسم بالماء والصابون بشكل منتظم. سادسا - فيما يخص إرشادات ما بعد العودة، أوصت وزارة الصحة الحجاج، بعد العودة إلى البلاد، بطلب الاستشارة الطبية فور ظهور أي أعراض مرضية لضمان الكشف المبكر والحد من انتقال العدوى.